Odborníci: čím dříve začnete sportovat, tím se v pozdějším věku můžete vyhnout závažným onemocněním. Ale začít se sportem nikdy není pozdě!
Představme si dělníka, který od slunka do slunka kope krumpáčem kanály. Málo se ví, že takový dělník je z určitého hlediska šťastným mužem. Velká a většinou náročná fyzická zátěž na čerstvém vzduchu totiž v mnohem větší míře vyplavuje do organismu nezbytné látky. Mozek je výrazně lépe prokrven, lépe plní svoji funkci, mysl je odolnější proti stresu. V organismu […]
